Blog
Cómo proteger los pulgares para hook grip usando Tape de CrossFit
Aprende a proteger los pulgares para hook grip con tape de CrossFit: dónde colocarlo, cómo comprobar el agarre y qué ancho elegir entre 3,8 y 5 cm.
Cómo elegir una comba de CrossFit: cable, velocidad y longitud (2026)
Guía para elegir una comba de CrossFit y su cable: qué cambia con el grosor, cómo ajustar la longitud y qué comprobar antes de comprar un recambio.
Tiras nasales para correr: ¿funcionan y cómo elegirlas? (2026)
Tiras nasales para running: qué dice la ciencia, cuándo probarlas y cómo elegir por ajuste, sudor y comodidad, sin promesas infundadas de rendimiento.
Tape para CrossFit: comparativa y guía de compra (2026)
Tape para CrossFit: compara cinta adhesiva y cohesiva, anchos de 3,8 y 5 cm y usos para hook grip. Guía de compra de CatGrips, PICSIL y EVERFLY.
Tiras nasales para CrossFit y Hyrox: ¿realmente funcionan?
La ciencia detrás de la respiración nasal en deportes de alta intensidad: qué dicen los estudios, cómo aplicarlo en tus WODs y en una carrera Hyrox, y cuándo merece la pena usarlas.
Mouth Tape: qué es, cómo funciona y cuál comprar (2026)
Guía completa sobre la cinta bucal para dormir: ciencia de la respiración nasal nocturna, beneficios reales, cómo elegir y comparativa honesta de CatGrips, CMR GLOBAL y Ellicit.