Corda per Saltare CatGrips – Manuale d'Uso

1. Introduzione

Le corde per saltare CatGrips sono progettate per l'allenamento ad alta intensità: CrossFit, boxe, double-unders, cardio HIIT… Cuscinetti di precisione e cavi ultraleggeri in acciaio rivestito garantiscono una rotazione rapida e costante con resistenza minima, offrendoti il controllo necessario per progredire in sicurezza.

Questa guida copre tutto ciò che ti serve per configurare correttamente la tua corda, sostituire il cavo quando necessario e ottenere il massimo dalle tue sessioni per anni.

2. Regolazione della lunghezza del cavo

Una lunghezza corretta è la differenza tra una sessione fluida e continui inciampi. La lunghezza ideale dipende dalla tua altezza e dal tuo livello.

Metodo standard

1. Metti un piede al centro del cavo, premendo con fermezza.
2. Tieni entrambi i manici e portali verso l'alto lungo il corpo.
3. La lunghezza ideale è quella in cui entrambi i manici raggiungono circa l'altezza del petto.
4. Se i manici restano sotto il petto, il cavo è troppo corto.
5. Se superano le spalle, il cavo è troppo lungo: accorcialo.

3. Sostituzione del cavo

Il cavo può essere sostituito facilmente a casa in pochi minuti con la chiave Allen inclusa. Sostituiscilo quando noti usura, pieghe permanenti o se vuoi semplicemente provare uno spessore diverso.

1. Allenta le viti — Con la chiave Allen inclusa, allenta le viti nella parte superiore di ciascun manico.
2. Rimuovi il vecchio cavo — Estrai il cavo usato tirandolo delicatamente da uno dei manici fino a estrarlo completamente.
3. Inserisci il nuovo cavo — Fai passare il nuovo cavo attraverso entrambi i manici finché le estremità non sporgono dalla parte superiore.
4. Regola la lunghezza — Metti un piede al centro del cavo e tieni i manici in verticale. Regola finché i manici raggiungono l'altezza del petto.
5. Fissa il cavo — Stringi fermemente le viti di entrambi i manici per bloccare il cavo.
6. Taglia l'eccesso (se necessario) — Taglia il cavo in eccesso con pinze o forbici robuste, lasciando 1–2 cm per riposizionare il cappuccio.
7. Verifica e allenati! — Fai ruotare il cavo a mano per verificare che giri liberamente. Pronto a saltare!

4. Modello Silver PRO — Regolazione speciale

La corda Silver PRO ha un sistema di regolazione diverso a una delle estremità del cavo. Invece del terminale schiacciato del modello standard, troverai una vite Allen che ti permette di regolare la lunghezza con maggiore precisione senza dover tagliare il cavo.

1. Individua l'estremità con la vite — Esamina entrambe le estremità del cavo. Una di esse presenta una vite Allen invece del terminale schiacciato: quella è l'estremità regolabile.
2. Allenta la vite — Usa la chiave Allen per allentare la vite finché il cavo non scorre liberamente.
3. Regola la lunghezza — Usando il metodo standard (piede al centro del cavo), fai scorrere il cavo verso l'esterno o l'interno fino alla lunghezza desiderata.
4. Blocca la vite — Una volta in posizione, stringi fermemente la vite Allen per immobilizzare il cavo.
5. Taglia l'eccesso (consigliato) — Taglia il cavo lasciando solo 1–2 cm oltre la vite, quanto basta per riposizionare il cappuccio di protezione.
6. Rimetti il cappuccio — Fai scorrere il cappuccio sull'estremità del cavo per proteggere cavo e vite dagli urti.

5. Manutenzione e cura

• Riponi la corda avvolta in cerchi larghi. Evita di piegare il cavo ad angoli acuti.
• Pulisci il cavo con un panno asciutto dopo ogni sessione.
• Controlla periodicamente le viti di fissaggio di entrambi i manici.
• Evita di esporre la corda alla luce solare diretta o al calore intenso per lunghi periodi.
• Se il cavo presenta nodi o torsioni, falli scorrere verso le estremità prima dell'uso.
• Sostituisci il cavo se noti usura visibile, tagli o pieghe permanenti.
• I cuscinetti non richiedono lubrificazione di routine, ma una goccia di olio leggero ripristinerà la fluidità se la rotazione diventa più dura.