La tecnología ha llegado al mundo del CrossFit, y las predicciones apuntan a que vamos a sudar vinagre de nuevo en el evento 24.2 de CrossFit, que puedes seguir desde las 21h de España en directo en nuestra web.
La inteligencia artificial ha analizado minuciosamente los patrones de los eventos anteriores y ha llegado a una conclusión intrigante para el próximo 24.2. Se espera que este evento se desarrolle como un “For Time” compuesto por 10 rondas que irán cargando nuestros músculos y vaciando nuestras pilas.
Detalles del Evento:
For Time
12 minutos
10 Rondas de:
- 10 Power Snatches: con un peso moderado.
- 15 Toes to Bar.
- 20 Double Unders.
Material necesario: aprovechamos para recomendaros las calleras y combas más top seleccionadas por nuestro equipo como según las distintas características de tus entrenamientos o habilidades.
Estrategias Recomendadas:
La inteligencia artificial también sugiere algunas estrategias para abordar este desafío. Mantener un ritmo constante, administrar adecuadamente la fatiga y optimizar los descansos entre rondas podrían marcar la diferencia en el rendimiento global, aunque no es algo que no hayamos escuchado 200 veces cada año a nuestros coaches…
Recuerda que podrás seguir el evento aquí mismo, a partir de las 21h de España.