Comparativa de las mejores correas de levantamiento para tus deadlift o movimientos de halterofilia.
Potencia tu grip con los straps para Deadlift o halterofilia
¿Quieres mejorar tu agarre en las series de fuerza en peso muerto o halterofilia? Los straps pueden ser tu mejor aliado. Estos simples pero efectivos accesorios pueden marcar la diferencia en tu rendimiento y ayudarte a mejorar tus RMs. Aquí te contamos por qué deberías considerar incorporarlos a tu rutina de entrenamiento.
¿Qué son los Straps?
Los straps son correas resistentes que se envuelven alrededor de la barra y tu muñeca durante el levantamiento. Están diseñados para mejorar el agarre, especialmente útiles cuando el peso se vuelve desafiante y tus manos comienzan a ceder.
Beneficios de usar Straps:
- Mejora del Agarre: Los straps proporcionan un agarre firme, permitiéndote concentrarte en la ejecución del movimiento sin preocuparte por perder la sujeción.
- Menos Estrés en las Manos: Levantar pesos altos puede ser duro para las manos, pero con straps, reduces el estrés en tus palmas y dedos, lo que facilita mantener una buena técnica.
- Mayor Enfoque en los Músculos Objetivo: Al eliminar la preocupación por el agarre, puedes centrarte más en la activación de los músculos de la espalda y las piernas, maximizando el impacto del ejercicio.
Cómo Usar Straps de Forma Correcta:
- Ajuste Correcto: Asegúrate de envolver los straps alrededor de la barra de manera segura y ajustada, y de fijarlos correctamente en tus muñecas.
- Uso Moderado: Aunque los straps son beneficiosos, es recomendable no depender de ellos en exceso. Úsalos en entrenamientos específicos o cuando tus manos necesiten un descanso.
Mejores Straps disponibles:
Warm Body Cold Mind
- Recomendado por TopAccesoriosFit.
- Material rígido y resistente (hasta 300 kg).
- Correa Granulada para facilitar el agarre a la barra.
- Disponible en múltiples colores.
AQF – straps de cuero
- Se ajustan a la anchura de la muñeca.
- Material premium y agradable al tacto.
- Evita marcas en la piel.
Picsil
- Se ajustan a la anchura de la muñeca.
- Zona granulada para facilitar el agarre a barra.
- Neopreno en la zona de la muñeca, que evita el roce y la irritación en la piel.
